1600

今年の目標である腕力強化のため年明けから計1600回の腕立て伏せをしましたが、いっこうに強化されませんな。

むしろ肩を痛めてかえって力が入らなくなったような気が(苦笑)。

握力の方も数値に変化なし。

せっかちな性分なので、目に見える結果が出ないとやる気がでません。

週一ぐらいで腕の太さでもはかってみましょうか。

同じトレーニングをするなら道具を使ったほうが楽しいかもしれませんね。

木刀買って素振りでもしようかと思いつつ、部屋ではいつか確実に蛍光灯を壊すでしょうし、外でやったらちょっと変な人。

なかなかトレーニングもたいへんです。

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